Yin yoga & Sonothérapie
Cet atelier propose une expérience immersive combinant Yin Yoga et Sonothérapie pour un bien-être profond. Le Yin Yoga, avec ses postures douces et tenues longuement, favorise la relaxation des tissus profonds et l'apaisement mental. Simultanément, la sonothérapie utilise des vibrations sonores (bols tibétains, gong, etc.) pour harmoniser les énergies, détendre le corps et calmer l’esprit. Ensemble, ces deux pratiques créent un espace propice à la détente, au lâcher-prise et à la revitalisation intérieure.
Cet atelier propose une expérience immersive combinant Yin Yoga et Sonothérapie pour un bien-être profond. Le Yin Yoga, avec ses postures douces et tenues longuement, favorise la relaxation des tissus profonds et l'apaisement mental. Simultanément, la sonothérapie utilise des vibrations sonores (bols tibétains, gong, etc.) pour harmoniser les énergies, détendre le corps et calmer l’esprit. Ensemble, ces deux pratiques créent un espace propice à la détente, au lâcher-prise et à la revitalisation intérieure.
Cet atelier propose une expérience immersive combinant Yin Yoga et Sonothérapie pour un bien-être profond. Le Yin Yoga, avec ses postures douces et tenues longuement, favorise la relaxation des tissus profonds et l'apaisement mental. Simultanément, la sonothérapie utilise des vibrations sonores (bols tibétains, gong, etc.) pour harmoniser les énergies, détendre le corps et calmer l’esprit. Ensemble, ces deux pratiques créent un espace propice à la détente, au lâcher-prise et à la revitalisation intérieure.